Psycholog Krosno

Psycholog i psychoterapeuta to nie ten sam zawód, chociaż zakres ich działalności może się niekiedy pokrywać. Psychologiem może zostać osoba, która ukończyła studia magisterskie z psychologii. Psycholog może przeprowadzać testy psychologiczne, pracować w dziedzinach takich jak psychologia pracy, sportu, szkolna, społeczna, kliniczna, rozwojowa itd.  Psycholog zajmuje się badaniem i analizowaniem ludzkiego zachowania, myśli, emocji i procesów psychicznych. Psycholog może udzielać porad i konsultacji w różnych dziedzinach takich jak doradztwo zawodowe czy rodzinne.

Psychoterapeuta  to osoba zajmująca  się leczeniem zaburzeń psychicznych, behawioralnych i emocjonalnych. Psychoterapeuta  może również przeprowadzać terapię indywidualną, grupową, rodzinną lub małżeńską. Psychoterapeuta musi ukończyć odpowiednie studia, przejść szkolenie (najlepiej w szkole psychoterapii, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne lub Polskie Towarzystwo Psychologiczne) i uzyskać specjalny certyfikat, przejść praktykę oraz superwizję. 

Aby zapisać się na wizytę u psychologa, wystarczy skontaktować się telefonicznie 510 200 659. Można również wypełnić specjalny formularz kontaktowy, w którym to należy podać swoje imię i nazwisko, adres e-mail oraz krótką wiadomość.

Pierwsza wizyta u psychologa może być nieco stresująca, ale nie ma powodu do obaw. Pierwsze spotkania przybierają charakter konsultacji, na których psycholog zapoznaje się ze zgłaszanym problemem. Na samym początku spotkania psycholog może się przedstawić, opowiedzieć krótko o swoim doświadczeniu i specjalizacji. Psycholog powinien również omówić na spotkaniu obowiązującą go tajemnicę zawodową i wyjątki odstąpienia od niej. Pierwsza wizyta przeważnie przebiega na zadawaniu różnych pytań dotyczących życia, historii zdrowotnej, aktualnych problemów i trudności, z jakimi boryka się osoba szukająca pomocy specjalisty.

Przygotowanie do pierwszej wizyty u psychologa może odbywać się w różny sposób. Przed pierwszym spotkaniem z pewnością warto przemyśleć, z jakimi problemami chcemy zgłosić się do psychologa oraz ustalić swoje cele i oczekiwania. Warto przygotować najważniejsze informacje o stanie zdrowia, historii medycznej czy pytania, które chcielibyśmy zadać psychologowi. Przed pierwszą wizytą warto również przygotować się emocjonalnie, to znaczy, że wskazane jest otwarcie się na rozmowę, szczerość i dzielenie się swoimi myślami oraz uczuciami. Mimo że pierwsza wizyta może być nieco stresująca, to nie ma tak naprawdę żadnego powodu do obaw. Psycholog jest po to, by Cię wysłuchać i udzielić pomocy.

Wizyta u psychologa zarówno ta pierwsza, jak i kolejne spotkania trwają około 50 minut.

Na pytanie, kiedy iść do psychologa nie można jednoznacznie odpowiedzieć. Wszystko zależy od osoby, wewnętrznych problemów, chęci lub potrzeby wsparcia. Nieradzenie sobie z trudnościami życia codziennego często jest jednym z pierwszych czynników, które wpływają na decyzje o pójściu do psychologa.

Psycholog nie udziela terapii, lecz może na nią skierować. Psycholog może udzielać natomiast konsultacji, których ilość uzależniona jest od wielu czynników. Terapię prowadzi psychoterapeuta.

W Gabinecie Pomocy wsparcia udziela mgr. Barbara Paradysz-Kapica – psycholog oraz psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym i systemowym.

Tak, psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. Psycholog nie może ujawniać danych osobowych pacjenta bez jego wyraźnej zgody. Psycholog nie może dzielić się informacjami  o stanie zdrowia psychicznego pacjenta, diagnoz, przebiegu spotkań czy rozmów, które są na nich prowadzone. Od tej reguły istnieje jednak kilka wyjątków. Psycholog może odstąpić od tajemnicy zawodowej w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia pacjenta, lub innych osób w jego otoczeniu. Jeśli psycholog uzna, że pacjent wykazuje niepokojące objawy (grozi samobójstwem lub przemocą wobec innych ludzi), to wówczas psycholog zobowiązany jest poinformować o tym odpowiednie służby. Psycholog może odstąpić od tajemnicy zawodowej również za wyraźną zgodą pacjenta – pacjent musi wówczas wypisać pisemną zgodę na ujawnienie określonych informacji.

Tak, psycholog powinien  informować na pierwszym spotkaniu o obowiązującej go tajemnicy zawodowej oraz wyjątkach, które pozwalają mu od niej odstąpić (np. w przypadku zgłoszenia przestępstwa czy zagrożenia życia, lub zdrowia pacjenta lub osób w jego otoczeniu).

To, co powinieneś mówić u psychologa,  zależy tak naprawdę od Ciebie, ale powinieneś być szczery i otwarty.  Dzięki temu psycholog będzie mógł lepiej zrozumieć Twoje problemy, emocje i potrzeby.  W trakcie wizyt u psychologa warto przedstawiać wszystkie swoje obawy i problemy oraz poinformować o objawach, które Ci towarzyszą (takich jak np. smutek, lęk, rozdrażnienie). Możesz również przytoczyć konkretne sytuacje, w których odczuwasz dane dolegliwości, lub które sprawiają Ci trudności, smutek, stres, aby psycholog mógł lepiej zrozumieć kontekst Twoich problemów. Nie powinieneś bać się swoich emocji i myśli. Wyrażenie emocji, nawet jeśli są trudne lub bolesne, jest kluczowe, by psycholog mógł zobaczyć, jakie uczucia towarzyszą Twoim doświadczeniom. Nie należy bać się rozmowy. Psycholog jest tam po to, by Ci pomóc.

Nie, psycholog i psychoterapeuta nie może wystawić zwolnienia lekarskiego. Zwolnienie lekarskie może wystawić tylko uprawniony do tego lekarz.

Zastanawiasz się, jakie są korzyści z wizyt u psychologa? Odpowiedź nie zawsze jest jednoznaczna, jednak przede wszystkim możesz być pewien, że zyskaasz wsparcie emocjonalne. Wizyty u psychologa pozwolą Ci również lepiej zrozumieć siebie oraz nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z trudnościami.